ニチユル!アラフォー女の日刊ゆるゆるダイエット

1年間ウォーキングを続けたら15キロやせたので今度は走ろうと思っています。目指せ-20キロ!

体重 48.2kg

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朝 食パン りんごヨーグルト 椎茸肉詰めフライ

昼 食パン キュウリ浅漬け 椎茸肉詰めフライ

おやつ ソフトクリーム

夜 鶏団子スープ ホタテ塩炒め

 

写真ないけど、どうしてもソフトクリーム食べたくて食べちゃったー。